исихазм

Афон

    Физическое здравие и красота

    Поделиться
    avatar
    Герцогиня Каталонская
    Маркиза де Пари
    Баронесса ду Клиньянкур
    фон Штауфен
    Наставник
    Маркиза де Пари  Баронесса ду Клиньянкур  фон Штауфен  Наставник

    Награды :
    Водолей Сообщения : 9550
    Репутация : 2227
    Дата регистрации : 2011-03-04
    Возраст : 127

    Re: Физическое здравие и красота

    Сообщение автор Герцогиня Каталонская в Пн Фев 05, 2018 2:34 am

    А мне эта гимнастика раньше встречалась, но чем-то она меня смутила...


    _________________
    Всякое дыхание да хвалит Господа
    avatar
    Камер-юнгфера Мария
    Прохожий
    Прохожий

    Стрелец Сообщения : 49
    Репутация : 27
    Дата регистрации : 2018-01-28
    Возраст : 43

    Re: Физическое здравие и красота

    Сообщение автор Камер-юнгфера Мария в Пн Фев 05, 2018 2:37 am

    Герцогиня Каталонская пишет:А мне эта гимнастика раньше встречалась, но чем-то она меня смутила...

    Герцогиня Каталонская, а если не секрет , поделитесь чем смутила?
    avatar
    Принцесса Росс
    Герцогиня де ла Альба Рок
    Баронесса Окландская
    фон Штауфен
    Просветлённый
    Герцогиня де ла Альба Рок  Баронесса Окландская  фон Штауфен  Просветлённый

    Награды :
    Женщина Телец Сообщения : 3877
    Репутация : 1609
    Дата регистрации : 2014-09-16
    Возраст : 35

    Re: Физическое здравие и красота

    Сообщение автор Принцесса Росс в Пн Фев 05, 2018 2:49 am

    А меня все гимнастики смущают тем, что их надо делать)))

    Почему я такой нелюбитель спорта?)
    Сейчас я постоянно делаю зарядку, потому что Его Величество сказал, чтобы мы не ленились и делали )

    Камер-юнгфера Мария, спасибо!


    _________________
    Господь - моя сила.
    avatar
    Камер-юнгфера Мария
    Прохожий
    Прохожий

    Стрелец Сообщения : 49
    Репутация : 27
    Дата регистрации : 2018-01-28
    Возраст : 43

    Re: Физическое здравие и красота

    Сообщение автор Камер-юнгфера Мария в Пн Фев 05, 2018 2:57 am

    Принцесса Росс пишет:А меня все гимнастики смущают тем, что их надо делать)))

    Почему я такой нелюбитель спорта?)
    Сейчас я постоянно делаю зарядку, но потому что Его Величество сказал, чтобы мы не ленились и делали )

    Камер-юнгфера Мария, спасибо!

    Прекрасное чувство юмора, такая тонкая самоирония
    avatar
    Baroness Репнина-Редингер
    Знаток
    Знаток

    Награды :
    Женщина Козерог Сообщения : 577
    Репутация : 326
    Дата регистрации : 2017-09-14
    Возраст : 120

    Re: Физическое здравие и красота

    Сообщение автор Baroness Репнина-Редингер в Пн Фев 05, 2018 3:23 am

    Спасибо, Леди Мария.

    А Вы не выкладывали уже раньше эту ссылку? Мне смутно припоминается, что я уже это здесь видела. Может быть когда после удаления с форума я заходила сюда иногда как гость. Впрочем, это неважно, так как для меня это получилось как полезная наводка.

    Упражнения эти делать я вряд ли буду – не любитель спец.физкультуры. Делаю утреннюю зарядку и иногда чуть разминаюсь в течение дня, когда долго сижу, и все.
    Однако Ваша ссылка утвердила меня в мысли, которая уже несколько раз за последнее время приходила мне в голову.

    Я когда-то в качестве разминки включала приятную мне музыку и просто двигалась – танцевала. Очень хорошо это сказывалось и на физическом состоянии, и вообще очень приятный, радостный настрой создавало.
    Любила я и под восточную музыку танцевать. В детстве вообще обожала. Специально никогда ничему не училась, а просто как музыка вела, так и танцевала.
    В восточных танцах много движений с поднятыми руками. Так вот глядя на фото на странице по ссылке, я вспомнила, что эти движения с пластично движущимися поднятыми руками, хорошо влияли и на осанку.

    Вот уже второй раз за последнее время здесь на форуме меня на эту мысль наводят – рассказать об этом.
    Первый раз - когда Баронесса Воронцова писала о Дне танца со своей тенью.
    Дело в том, что у меня были фотографии, снятые  лет 8-10 назад, где на даче, на стене дома была сфотографирована моя тень, как раз вот в такой позе восточного танца с поднятыми и сплетенными руками. Одно фото я даже ненадолго тогда выкладывала.

    И вот сейчас опять попадается эта поза в составе комплекса упражнений. Не может быть, чтобы это было случайно.
    Думаю, правильно смотреть на это как на определенный знак-указание.

    Ну и для всех могу также порекомендовать - если кто-то не любит комплексы физических упражнений, то произвольные танцевальные движения под музыку могут быть приятной и при этом вполне полезной альтернативой.
    avatar
    Камер-юнгфера Мария
    Прохожий
    Прохожий

    Стрелец Сообщения : 49
    Репутация : 27
    Дата регистрации : 2018-01-28
    Возраст : 43

    Re: Физическое здравие и красота

    Сообщение автор Камер-юнгфера Мария в Пн Фев 05, 2018 3:41 am

    я забыла добавить, что когда я покпзала жту гимнастику остеопату, он ее очень одобрил и рекомендует своим пациенткам.
    avatar
    Принцесса Росс
    Герцогиня де ла Альба Рок
    Баронесса Окландская
    фон Штауфен
    Просветлённый
    Герцогиня де ла Альба Рок  Баронесса Окландская  фон Штауфен  Просветлённый

    Награды :
    Женщина Телец Сообщения : 3877
    Репутация : 1609
    Дата регистрации : 2014-09-16
    Возраст : 35

    Re: Физическое здравие и красота

    Сообщение автор Принцесса Росс в Пн Фев 05, 2018 6:24 am

    Спасибо, Леди!


    _________________
    Господь - моя сила.
    avatar
    Великая Княгиня Донецкая
    Баронесса Новороссийская
    фон Штауфен
    Наставник
    Обер-камергерин
    Баронесса Новороссийская  фон Штауфен  Наставник   Обер-камергерин

    Награды :
    Женщина Рак Сообщения : 11258
    Репутация : 4373
    Дата регистрации : 2011-01-09
    Возраст : 40

    Re: Физическое здравие и красота

    Сообщение автор Великая Княгиня Донецкая в Пн Фев 05, 2018 9:12 am

    Камер-юнгфера Мария, благодарю Вас, я обязательно посмотрю на этот комплекс упражнений.


    _________________
    Пребывающий в любви пребывает в Боге и Бог в нем.
    avatar
    Принцесса Таврии
    Герцогиня Виана Вильпортэ
    Баронесса Подольская
    фон Штауфен
    Просветлённый
    Герцогиня Виана Вильпортэ  Баронесса Подольская  фон Штауфен  Просветлённый

    Награды :
    Женщина Овен Сообщения : 4968
    Репутация : 2340
    Дата регистрации : 2012-05-01
    Возраст : 37

    Re: Физическое здравие и красота

    Сообщение автор Принцесса Таврии в Пн Фев 05, 2018 10:28 am

    Ваша Милость Камер-юнгефера Мария!Спасибо , что поделились ,обязательно ознакомлюсь с этой гимнастикой.


    _________________
    Бог моя надежда,сила и спасение.
    avatar
    Герцогиня Каталонская
    Маркиза де Пари
    Баронесса ду Клиньянкур
    фон Штауфен
    Наставник
    Маркиза де Пари  Баронесса ду Клиньянкур  фон Штауфен  Наставник

    Награды :
    Водолей Сообщения : 9550
    Репутация : 2227
    Дата регистрации : 2011-03-04
    Возраст : 127

    Re: Физическое здравие и красота

    Сообщение автор Герцогиня Каталонская в Пн Фев 05, 2018 10:43 am

    Принцесса Росс пишет:А меня все гимнастики смущают тем, что их надо делать)))

    Laughing Laughing  Видимо, и у меня тот же источник смущений!

    Ваше благородство камер-юнгфера Мария, меня смутило два момента.

    Первый физический - что во всех упражнениях выпирается живот, да и у ведущей он какой-то выпуклый. А мне бы хотелось более впуклый.

    А второй энергетический - это энергетическая гимнастика, и мне показалось, что она прокачивает нижние энергии, заземляет. Что, может быть, и неплохо, т.к. многие, и я в том числе, имеют склонность витать в облаках, но я подумала, что неизвестно, как это будет сочетаться с практикой. Почитала какой-то форум, и основательница гимнастики показалась мне несколько агрессивной. В общем, на этом мое знакомство с гимнастикой закончилось.

    А не могли бы Вы рассказать подробнее о Ваших ощущениях? И делали ли Вы до этого йогу? И в чем выражается положительный эффект, если проблем с осанкой и фигурой и у Вас не было и до гимнастики?


    _________________
    Всякое дыхание да хвалит Господа
    avatar
    Великая Княгиня Донецкая
    Баронесса Новороссийская
    фон Штауфен
    Наставник
    Обер-камергерин
    Баронесса Новороссийская  фон Штауфен  Наставник   Обер-камергерин

    Награды :
    Женщина Рак Сообщения : 11258
    Репутация : 4373
    Дата регистрации : 2011-01-09
    Возраст : 40

    Re: Физическое здравие и красота

    Сообщение автор Великая Княгиня Донецкая в Пн Фев 05, 2018 11:26 am

    Нашла видеоролик. По времени нормально всего 20 минут. Вскользь посмотрела мне понравилось, очень хорошо растягивается позвоночник.


    _________________
    Пребывающий в любви пребывает в Боге и Бог в нем.
    avatar
    Герцог Арльский
    Граф фон Мейстер
    Барон Вендамир фон Штауфен
    С ангелом
    Герольдмейстер
    Граф фон Мейстер  Барон Вендамир  фон Штауфен   С ангелом  Герольдмейстер

    Награды :
    Мужчина Дева Сообщения : 3676
    Репутация : 742
    Дата регистрации : 2010-06-07
    Возраст : 33

    Re: Физическое здравие и красота

    Сообщение автор Герцог Арльский в Пн Фев 05, 2018 1:46 pm

    Это упрощенная гимнастика славянских чаровниц.
    avatar
    Герцог Арльский
    Граф фон Мейстер
    Барон Вендамир фон Штауфен
    С ангелом
    Герольдмейстер
    Граф фон Мейстер  Барон Вендамир  фон Штауфен   С ангелом  Герольдмейстер

    Награды :
    Мужчина Дева Сообщения : 3676
    Репутация : 742
    Дата регистрации : 2010-06-07
    Возраст : 33

    Re: Физическое здравие и красота

    Сообщение автор Герцог Арльский в Пн Фев 05, 2018 3:13 pm

    Герцогиня Каталонская пишет:А второй энергетический - это энергетическая гимнастика, и мне показалось, что она прокачивает нижние энергии, заземляет.

    Сексуальность повысится.
    avatar
    Baroness Репнина-Редингер
    Знаток
    Знаток

    Награды :
    Женщина Козерог Сообщения : 577
    Репутация : 326
    Дата регистрации : 2017-09-14
    Возраст : 120

    Re: Физическое здравие и красота

    Сообщение автор Baroness Репнина-Редингер в Пн Фев 05, 2018 4:08 pm

    Герцог Арльский пишет:
    Герцогиня Каталонская пишет:А второй энергетический - это энергетическая гимнастика, и мне показалось, что она прокачивает нижние энергии, заземляет.

    Сексуальность повысится.

    Ваше Высочество Герцог Арльский, а для чего это нужно?
    avatar
    Герцог Арльский
    Граф фон Мейстер
    Барон Вендамир фон Штауфен
    С ангелом
    Герольдмейстер
    Граф фон Мейстер  Барон Вендамир  фон Штауфен   С ангелом  Герольдмейстер

    Награды :
    Мужчина Дева Сообщения : 3676
    Репутация : 742
    Дата регистрации : 2010-06-07
    Возраст : 33

    Re: Физическое здравие и красота

    Сообщение автор Герцог Арльский в Пн Фев 05, 2018 4:21 pm

    Baroness Репнина-Редингер пишет:
    Герцог Арльский пишет:
    Герцогиня Каталонская пишет:А второй энергетический - это энергетическая гимнастика, и мне показалось, что она прокачивает нижние энергии, заземляет.

    Сексуальность повысится.

    Ваше Высочество Герцог Арльский, а для чего это нужно?

    Для много чего.
    avatar
    Великая Княгиня Донецкая
    Баронесса Новороссийская
    фон Штауфен
    Наставник
    Обер-камергерин
    Баронесса Новороссийская  фон Штауфен  Наставник   Обер-камергерин

    Награды :
    Женщина Рак Сообщения : 11258
    Репутация : 4373
    Дата регистрации : 2011-01-09
    Возраст : 40

    Re: Физическое здравие и красота

    Сообщение автор Великая Княгиня Донецкая в Пн Фев 05, 2018 4:23 pm

    Замечательный ответ, кратко и лаконично, Ваше Высочество, Герцог Арльский, прямо-таки рассмешил)


    _________________
    Пребывающий в любви пребывает в Боге и Бог в нем.
    avatar
    ВеликаяКнягиня Московская
    Ярославская и Костромская
    Княгиня-датка Чингис
    баронесса Тайнинская фон Штауфен
    Ярославская и Костромская  Княгиня-датка Чингис  баронесса Тайнинская фон Штауфен

    Награды :
    Рак Сообщения : 6699
    Репутация : 2468
    Дата регистрации : 2009-06-15
    Возраст : 118

    Re: Физическое здравие и красота

    Сообщение автор ВеликаяКнягиня Московская в Пн Фев 05, 2018 4:26 pm



    тааак. что-то у нас часто эти тему. всем срочно половинок Laughing Laughing


    _________________
    Христос - победитель! Joy
    avatar
    Baroness Репнина-Редингер
    Знаток
    Знаток

    Награды :
    Женщина Козерог Сообщения : 577
    Репутация : 326
    Дата регистрации : 2017-09-14
    Возраст : 120

    Re: Физическое здравие и красота

    Сообщение автор Baroness Репнина-Редингер в Пн Фев 05, 2018 4:29 pm

    Герцог Арльский пишет:
    Для много чего.

    Для чего именно, Ваше Высочество?
    avatar
    Камер-юнгфера Мария
    Прохожий
    Прохожий

    Стрелец Сообщения : 49
    Репутация : 27
    Дата регистрации : 2018-01-28
    Возраст : 43

    Re: Физическое здравие и красота

    Сообщение автор Камер-юнгфера Мария в Пн Фев 05, 2018 4:35 pm

    Герцог Арльский пишет:
    Герцогиня Каталонская пишет:А второй энергетический - это энергетическая гимнастика, и мне показалось, что она прокачивает нижние энергии, заземляет.

    Сексуальность повысится.
    Ваше Высочестао, Герцог Аральский, в корень зрите.
    avatar
    Камер-юнгфера Мария
    Прохожий
    Прохожий

    Стрелец Сообщения : 49
    Репутация : 27
    Дата регистрации : 2018-01-28
    Возраст : 43

    Re: Физическое здравие и красота

    Сообщение автор Камер-юнгфера Мария в Пн Фев 05, 2018 4:44 pm

    Baroness Репнина-Редингер пишет:
    Герцог Арльский пишет:
    Герцогиня Каталонская пишет:А второй энергетический - это энергетическая гимнастика, и мне показалось, что она прокачивает нижние энергии, заземляет.

    Сексуальность повысится.

    Ваше Высочество Герцог Арльский, а для чего это нужно?
    я
    если Baroness Репнина-Редингер и Герцог Аральский не возражают , то я отвечу))
    Сексуальность это как минимум выражение женского здоровья,  не может больная женщина быть сексуальной. И как мне помнится Король говорил, что  женщина пока не исполнит своё предназначение о монашестве  даже не должна помышлять.
    я знаю, что с этой гимнастикой многие девочки смогл забеременеть и легко родить.
    avatar
    Камер-юнгфера Мария
    Прохожий
    Прохожий

    Стрелец Сообщения : 49
    Репутация : 27
    Дата регистрации : 2018-01-28
    Возраст : 43

    Re: Физическое здравие и красота

    Сообщение автор Камер-юнгфера Мария в Пн Фев 05, 2018 5:32 pm

    avatar
    Великая Княгиня Донецкая
    Баронесса Новороссийская
    фон Штауфен
    Наставник
    Обер-камергерин
    Баронесса Новороссийская  фон Штауфен  Наставник   Обер-камергерин

    Награды :
    Женщина Рак Сообщения : 11258
    Репутация : 4373
    Дата регистрации : 2011-01-09
    Возраст : 40

    Re: Физическое здравие и красота

    Сообщение автор Великая Княгиня Донецкая в Пн Фев 05, 2018 7:14 pm

    Камер-юнгфера Мария, позвольте задать Вам вопрос. В выложенном мною ролике показан один повтор каждого упражнения. Этого достаточно? И вообще, не могли бы Вы охарактеризовать этот ролик, т.е все ли в нем упражнения и так ли они выполняются? И еще, сколько у Вас эти упражнения занимают времени?
    Заранее благодарю Вас!


    _________________
    Пребывающий в любви пребывает в Боге и Бог в нем.
    avatar
    Камер-юнгфера Мария
    Прохожий
    Прохожий

    Стрелец Сообщения : 49
    Репутация : 27
    Дата регистрации : 2018-01-28
    Возраст : 43

    Re: Физическое здравие и красота

    Сообщение автор Камер-юнгфера Мария в Пн Фев 05, 2018 7:49 pm

    Великая Княгиня Донецкая пишет:Камер-юнгфера Мария, позвольте задать Вам вопрос. В выложенном мною ролике показан один повтор каждого упражнения. Этого достаточно? И вообще, не могли бы Вы охарактеризовать этот ролик, т.е все ли в нем упражнения и так ли они выполняются? И еще, сколько у Вас эти упражнения занимают времени?
    Заранее благодарю Вас
    Великая Княгиня Донецкая, ролик очень хороший, когда я осваивала упражнения, его не было,  а было отдельно нижний. средний, верхний миры.
    Выполнение верное,  Мария она в свое время была инструктором Славянских чаровниц(она практикует уж 15 лет точно), потом ушла, убрала эзоткрическую составляющую и получилась чисто гимнастика.
    есть еще более поздний ролик,  где она в легинсах и там еще четче исполнение

    на сайте есть описание каждого упражнения,  там можно всегда задать вопрос.
    сейчас она запустила онлайн курс, где первая неделя бесплатная. И я считаю, что если освоить базовые положения и быть внимательной, можно и рбойтись этим.
    Хотя даже я сейчас взяла бы курс, а то до Америки она с семенарами никак не доедет.
    avatar
    Камер-юнгфера Мария
    Прохожий
    Прохожий

    Стрелец Сообщения : 49
    Репутация : 27
    Дата регистрации : 2018-01-28
    Возраст : 43

    Re: Физическое здравие и красота

    Сообщение автор Камер-юнгфера Мария в Пн Фев 05, 2018 7:52 pm

    чило повторов варьируется от 1-3.

    у меня это занимает минут 10-15,
    я делаю от 3-5 упражнений, но медленно. с плгружением в себя
    avatar
    Великая Княгиня Донецкая
    Баронесса Новороссийская
    фон Штауфен
    Наставник
    Обер-камергерин
    Баронесса Новороссийская  фон Штауфен  Наставник   Обер-камергерин

    Награды :
    Женщина Рак Сообщения : 11258
    Репутация : 4373
    Дата регистрации : 2011-01-09
    Возраст : 40

    Re: Физическое здравие и красота

    Сообщение автор Великая Княгиня Донецкая в Пн Фев 05, 2018 8:07 pm

    Благодарю Вас, Ваше благородство!


    _________________
    Пребывающий в любви пребывает в Боге и Бог в нем.

    Спонсируемый контент

    Re: Физическое здравие и красота

    Сообщение автор Спонсируемый контент


      Текущее время Вс Фев 18, 2018 8:39 pm